火线篮球视频教学,即《学打篮球》,本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问,刘玉民、匡鲁彬任技术指导,原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护...
(2)防守姿势:由于持球对手的进攻特点、意图及与球篮距离不同,防守姿势也有所差异,但当今大部分采用的是平步防守的步法,即两脚平行站立,两手臂侧伸或在体前不停挥摆...
由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照...
练舞从事篮球7年,最早练习的是篮板,由于当时极度缺乏攻击力,曾经有整整2年,专职防守,因此想谈谈球场上的防守技巧,希望对于大家提高防守能力能够有所帮助。 防守可...
http://v.youku.com/v_show/id_co00XNTAzNjYyNA==.html 这个.张卫平篮球教学,很不错!想破23联防,那就多练习远投好了,让他防不胜防 防守主要就是人盯人和联防...
1、实用防守姿势很重要。成功的防守者,必须要有很实用的防守姿势,比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔,在防守时,始...
体育系列教学片-篮球(全集50集),迄今为止最全面、最系统、最经典、最受欢迎的篮球视频教程.资源格式:在线播放.出版:北京科影音像出版社.教练:黄频捷
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篮球人防守的最高境界:主动防御。 这种积极的球员,到目前为止,没有人能做到,我刚才看到的蓝纸草案的视频游戏。 主动防御是什么?一般来说,防守方总是被动的,脚步总...
先说说高位防守:曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对...
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