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?▽? 顶呱呱幼儿舞蹈完整版“夏天吃3瓜，身体顶呱呱”，3瓜指的啥？当季鲜嫩，入夏别不懂吃。夏天高温多雨，是很多瓜菜上市的黄金季节，夏季的瓜菜水分足口感好，营养也很丰富，平时给家人吃蔬果瓜菜都建议选择当季的时令食材，顺应节气饮食，更营养健康哦。俗话说“冬吃根，夏吃瓜”，指的也是夏天是吃瓜菜的好时说完了。

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顶呱呱儿歌身体顶呱呱“3瓜具体指啥？咋吃？一起来看看吧。一、冬瓜，立夏后，意味着天气越来越热，这时不妨多吃些冬瓜，冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡，且冬瓜具有清热解暑功效，入夏后多吃冬瓜，解渴消暑并利尿。冬瓜脂肪含量很低，多吃还能减肥瘦身。推是什么。

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ˋ＾ˊ 顶呱呱神兽寻宝记“夏天吃5瓜，身体顶呱呱”，5瓜指的是啥？正当季，夏天别不懂吃。最近连续的高温天，真的太热了，食欲也受到了影响，就爱吃一些清淡的开胃菜。夏天可以多吃一些当季的时令瓜菜，高温多雨的气候特别适合夏季瓜菜的生长，俗话说“春吃芽，夏吃瓜”，这个季节吃瓜正当季，“夏天吃5瓜，身体等我继续说。

顶呱呱集团身体顶呱呱”，“五瓜”是指什么？清热解暑，越吃越健康。一起来看看吧。一、苦瓜，被称为”降火第一瓜“入夏后不妨吃些“苦”味的食材，苦瓜就是其中之一， 苦瓜的营养丰富，能去除人体的火气，具有增进食欲，健脾开胃、清心明目、增强抵抗力等功效。推荐菜谱【苦瓜炒肉片】原料：苦等会说。

(ˉ▽ˉ；) 顶呱呱一站式服务平台“三伏吃三瓜，身体顶呱呱”，3瓜是指什么？应季而食，顺利度夏。三伏天是夏季最炎热的一段时间，俗话说“寒在三九，热在三伏”，这段时间高温多雨的气候，很适合植被的生长，很多夏季的瓜果也都开始上市了，三伏天多吃一些当季的瓜果蔬菜，正当季营养口感都是最佳的。3瓜是指什么？三伏后面会介绍。

ˇωˇ 顶呱呱什么意思导读： 很多时候，我们都在说，春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，但是这也被并非绝对。这些天，我们家里，就有一种瓜吃的特别多，这个瓜在云南地区特别的多，甚至还流传着”三月八，要吃瓜，身体顶呱呱”，那么这个是什么瓜呢？ 明日是农历的三月初八，距离谷雨节气，也就只有几天时间了，也就好了吧！